São saudáveis e são uma delícia! não é muito difícil e é bem gostoso! Pode deixar do jeito da imagem e usar outro recheio de sua preferência!

Materiais Necessários

• 1 copo grnde de água
• 1 colher de chá de sal
• 1 xícara de farinha de trigo
• 2 colheres de sopa de óleo
• 2 claras
• 1/2 e farinha de trigo integral
• RECHEIO
• 3 copos de palmito refogado misturado com batatinha com sal amassada.

Ferramentas Necessárias

• concha
• tigela
• colher
• frigideira

Etapas

Faça sua panqueca.

• Coloque os ingredientes na tigela e mexa com a colher. Com auxílio de uma concha, despeje a massa na frigideira untada com um pouco de óleo. Vire a panqueca do outro lado para assar, retire da frigideira e recheie com palmito!

Conclusão

É fácil e rápido. É saudável, fica uma delícia, e é bom para quem sai doído procurando comida igual o Pac Man!

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